| こんにちは!!渡辺です♪ さて、厳しい寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 この寒さで、手足が冷えてつらい!!(>_<) とお考えの方も多いかと思います。 “体の冷え”は自律神経の働きを乱すので血行不良や新陳代謝の悪化といった悪影響を及ぼします(T_T) 体の冷えを改善するには、日頃から運動や入浴で体を温めて血行を促すことが大切です！ そこで!! 今回は“冷えない体”を作るお手伝いとして、ご自宅で簡単に血流をアップさせて体を温めてくれるツボをご紹介しますね(*^ー^*) ・太谿(たいけい) 内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみのところ。 ・至陰(しいん) 足の小指の爪の生え際の外側のところ。 体が冷えている時にこのツボを刺激すると痛みを感じます。 小指全体をよくもんで温めてから、痛気持ちいい程度に刺激してください。 この２つのツボは血行を促すとともに、新陳代謝を高める作用があります♪ このツボを刺激して、体内に滞っている余分な水分や老廃物の排出を促しましょう(^-^)/ それでもやっぱりご自宅でのケアは面倒くさいし忘れちゃう(+_+) とお思いの方も諦めないで下さい!! そんな時のとっておきがコレ♪ TIGHST【タイスト 骨盤プラス】(*^ー^*)♪ タイツとストッキングを合わせた新感覚のレッグウェア「タイスト」！ 履いてるだけで簡単に、美脚・ヒップアップ・腹部のサポートが出来ちゃう優れモノです♪ 更に骨盤サポート機能も一緒に出来出来ちゃう!! 光電子繊維の遠赤効果で脱いからも暖かさが持続します☆ あまりの人気殺到により一時は在庫切れになってしまうほどで、リピーターの方も続出してます!! まだ使ったことのない方は是非是非お試しください!!(*^▽^)/♪ |